Nettiterapia

Yleiskuvaus

Nettiterapiasta saat apua mielenterveyden ongelmiin internetin välityksellä. Se on moderni hoitomuoto, jonka vaikutuksista on saatu hyviä tuloksia. Sinun ei tarvitse lähteä terapeutin luokse, vaan voit työstää pulmiasi haluamassasi paikassa nettiterapeutin ohjauksessa. Terapiassa pureudutaan mielenterveyden tai mielenterveyttäsi koetteleviin ongelmiin tunnistamalla haitallisia ajatuksia ja opettelemalla uusia toimintatapoja. Nettiterapia on helppokäyttöinen ja tarkoitettu yli 18-vuotiaille.

HYKSin Oy:n nettiterapian tuottavat HUS:n alan ammattilaiset ja se sopii suomea puhuville henkilöille Suomessa tai ulkomailla. Et tarvitse terapiaan erillistä lähetettä, vaan oma yhteydenotto riittää.

Millaisiin ongelmiin nettiterapiasta kannattaa hakea apua?

Nettiterapiasta on ollut hyötyä lievissä ja keskivaikeissa ongelmissa:

  • Masennus
  • Paniikkihäiriö
  • Yleistynyt ahdistuneisuus
  • Kaksisuuntainen mielialahäiriö
  • Alkoholin liikakäyttö
  • Tulossa: pakko-oireinen häiriö ja sosiaalinen ahdistus

Palvelun hinta

Nettiterapiapaketin hinta on 1165 € sisältäen psykiatrin etäyhteyden kautta tapahtuvan alku- ja loppuarvion, varsinaisen nettiterapian sekä toimistomaksun.

Miten nettiterapialla voi vaikuttaa?

Nettiterapia pohjautuu kognitiivisen psykoterapian ajattelumalliin, jonka lähtökohtana on, että ajatukset, tunteet, toiminta ja fyysiset reaktiot ovat kaikki vuorovaikutuksessa keskenään. Terapiassa pyritään löytämään syyt käyttäytymiseesi. Kun ymmärrät syyt, pystyt omalla toiminnallasi sekä tietoisella ajatusten ja tunteiden säätelyllä vaikuttamaan ongelmaasi.

Nettiterapian edut

Nettiterapiassa voit rauhassa miettiä asioita sekä palata niihin uudelleen, sillä terapian materiaali on aina käytössäsi. Terapia säästää aikaa ja rahaa ja voit osallistua siihen mistä päin maailmaa tahansa. Hoito voi alkaa heti ilman odotusta eivätkä ongelmat pitkity.

Tietoturva

Palvelu toimii luotettavan ja tietoturvallisen yhteyden kautta. Tietosi kirjataan HYKSin Oy:n potilastietokantaan.

Kuinka pääsen alkuun ja miten palvelu toimii?

Ota yhteys HYKSin Oy:n asiakaspalveluun ja kerro haluavasi nettiterapiaan. Järjestämme sinulle etätapaamisen psykiatrin kanssa. Etätapaamisesta saat laskun 125 € + toimistomaksu 15 € eli yhteensä 140 € kotiisi tai voit maksaa palvelun luottokortilla saman tien myös puhelimitse. Maksun jälkeen asiakaspalvelu ottaa sinuun yhteyttä ja sopiakseen palvelun aloittamisesta.

Alkukartoitus: etävastaanotto psykiatrin kanssa

  • Psykiatrin tapaaminen tapahtuu videoyhteyden kautta tai puhelimitse.
  • Psykiatri arvioi, sopiiko nettiterapia ongelmasi hoitoon.
  • Jos nettiterapia ei sovellu hoitoosi, ei palvelusta aiheudu muita kuluja.
  • Jos nettiterapia sopii sinulle, laskutetaan paketin loppuosa eli 900 €.
  • Kun palvelu on maksettu, saat sähköpostiisi/puhelimeesi linkin kirjautumissivulle.

Nettiterapia

  • Kirjaudut turvallisesti pankki- tai mobiilitunnisteella (VETUMA) suoraan psykiatrin
    suosittamaan terapiaohjelmaan.
  • Hoitoasi tukee nettiterapeutti, joka on HUS:n ammattilainen.
  • Ohjelma koostuu terapiasta riippuen 7 – 14 vaiheesta ja se ohjaa sinut vaihe vaiheelta eteenpäin. Vaiheet sisältävät harjoituksia ja lukutehtäviä.
  • Nettiterapeuttisi antaa sinulle palautetta ja suosituksia.
  • Aikatauluistasi riippuen yhden vaiheen suorittamiseen menee 1-2 viikkoa ja koko terapiaohjelma kestää arviolta 2-4 kuukautta. Aikatauluun voit vaikuttaa itse.

Terapian päätösvaihe: etävastaanotto psykiatrin kanssa

  • Kun terapia on tullut päätökseen, ota yhteys asiakaspalveluun varataksesi ajan psykiatrin etävastaanotolle. Lähetämme lopputapaamisesta laskun 125 € (tässä vaiheessa ei enää laskuteta toimistomaksua), jonka voi maksaa samantien luottokortilla myös puhelimitse.
  • Psykiatri keskustelee kanssasi terapian tuloksista ja antaa suosituksen jatkotoimintaan.